Quarter Life Crisis: warum du nicht alles sein musst

00:00:00: Die Quarter Life Crisis und warum du nicht alles sein musst.

00:00:05: Schön, dass du wieder eingeschaltet hast heute... Das wird heute eine ganz ganz besondere Folge in der ich sehr sehr ehrlich mit dir sprechen werde.

00:00:15: mal das wo rüber wir heute in diesem Podcast reden ist glaube ich für ganz viele heilsam und ganz viele sind davon betroffen aber kaum jemand spricht darüber.

00:00:30: Ich habe mich in den letzten Wochen sehr intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt.

00:00:36: Und ich glaube, dass viele von euch sehr viel für sich mitnehmen können.

00:00:42: Denn wir sprechen heute über die sogenannte Quarter-Life Crisis – also die Krise, die viele Menschen zwischen Mitte zwanzig und Anfang dreißig durchleben.

00:00:52: Und ganz ehrlich, es wird viel zu wenig darüber gesprochen!

00:00:57: Wir hören immer nur von der Midlife Crisis Und von dem roten Sportwagen der Mann, der mit forty-fünf Jahren eine Krise hat und eine jüngere Affäre startet mit einer jüngeren Frau.

00:01:12: Das ist so das Bild was man von dieser Midlife Crisis hat.

00:01:15: aber ja die Wahrheit ist dass Studien zeigen dass nur zehn bis zwanzig Prozent der Menschen über vierzig überhaupt jemandes eine Midlife crisis erleben.

00:01:27: Weißt du, wie viele junge Erwachsene laut einer anderen Umfrage angeben eine Quarter-Life Crisis zu erleben oder erlebt zu haben?

00:01:37: Über seventy fünf Prozent also über drei Viertel der Befragten meinen sie hatten oder haben eine Quarter Life Crisis.

00:01:50: Das ist natürlich ne ganz andere Zahl und trotzdem wird darüber kaum gesprochen.

00:01:57: Und ich sagte ganz ehrlich, ich habe mich selbst lange geschehen für das was ich da fühle.

00:02:00: Weil ich dachte Ich bin die einzige und ich hab gedacht ich müsste doch Angekommen sein!

00:02:05: Ich müsste zufrieden sein mit dem was ich habe Mit den was ich mir aufgebaut habe mit der Vision von mir Die ich bin und ich habe doch alle so von anderen träumen.

00:02:14: warum Bin ich dann so unruhig?

00:02:16: Warum bin ich denn so traurig?

00:02:17: oder warum habe ich das Gefühl dass etwas ganz grundsätzliches nicht stimmt?

00:02:23: und ja darüber sprechen wir heute Auf einer ehrlichen Und auch ... spirituellen Ebene.

00:02:32: Aber auch wenn du sagst, du bist jetzt nicht so spirituell, bist du natürlich trotzdem eingeladen hier rein zu hören und ganz viel für dich mitzunehmen.

00:02:41: Also wie fühlt sich eine Quarterlife-Crisis eigentlich an?

00:02:45: Von außen sieht dein Leben richtig gut aus!

00:02:48: Du hast einen Job vielleicht sogar einen sehr guten von dem anderen nur Träumen.

00:02:53: Du hast tolle Freundschaften, du hast eine Wohnung oder ein Haus Vielleicht sogar ein Haus, also ich glaube so Menschen mit sieben, zwanzig, acht und zwanzrig, neunundzwanzig haben vielleicht auch schon einen Haut.

00:03:06: Nicht alle aber der eine oder andere.

00:03:09: Also du hast eigentlich jetzt alles was du dir eigentlich gewünscht hast Und trotzdem stehst du morgens auf und denkst dir halt Moment Wartet mal ist das jetzt schon alles?

00:03:21: Ist es das wofür die letzten zehn Jahre gearbeitet habe?

00:03:25: bin ich glücklich, bin nicht da wo ich sein möchte und sein sollte.

00:03:31: Und ich habe letztens eine Geschichte gelesen oder von dieser Geschichte gehört.

00:03:36: Ich bin mir nicht mehr sicher.

00:03:38: Also es ging um einen jungen Mann.

00:03:39: der hatte tatsächlich alles auf dem Papier ein guten Job in einer richtig tollen Institution.

00:03:45: er hat Sicherheit ansehen und ein Gehalt dass viele... Von denen viele nicht mal träumern.

00:03:56: Er hat, also es fing an so mit achtundzwanzig, dass er dann morgens, also jeden Morgen mit einem körperlichen Schmerz aufgewacht ist.

00:04:04: Und ... Es sind dann Krankheiten auch aufgetreten die eigentlich deutlich ältere Menschen haben und nicht Menschen in seinem Alteren.

00:04:17: Dann irgendwann hat er um das ganze Geschichte auf den Punkt zu bringen gemerkt, dass das psychosomatische Symptomas sind, dass der in einer mentalen Krise steckt und dass sein Körper ihn auf etwas Aufmerksam machen möchte.

00:04:34: Und ich hatte tatsächlich auch so etwas in der Richtung mit dreiundzwanzig, Ich habe nach meinem Studium im Online-Marketing gearbeitet für wenige Monate und ich hab gemerkt es passt überhaupt nicht!

00:04:48: Es ging mir richtig schlecht stundenlang einfach nur vor dem Computer zu sitzen im Homeoffice und etwas zum achten was von mir verlangt wird.

00:04:57: Ja, dann fing es auch an dass die Personen also das die Geschäftsführung mit mir unzufrieden war.

00:05:03: Es wurde mir aber nicht gesagt sondern es wurde im Team besprochen.

00:05:08: meine Schmerzen wurden immer stärker und mein Körper hat wirklich weh getan.

00:05:14: Und dann habe ich gewusst Ich bin in drehen ausgebrochen ich hatte einen Nervenzusammenbruch und hab dann gekündigt Gott sei Dank was uns würde ich heute nicht hier sitzen und Podcast aufnehmen.

00:05:24: ich hatte kein Buch geschrieben Ich wäre nicht so erfolgreich geworden, wie ich es heute bin.

00:05:31: Und trotzdem kam die Quarter-Life Crisis!

00:05:35: Ja mit siebenundzwanzig.

00:05:36: Als ich bin jetzt sieben und zwanzig werde bald achtundzwannzig... ...und deshalb habe ich gedacht wir müssen über dieses Thema sprechen.

00:05:41: wenn sonst niemand tot dann mach's ich.

00:05:45: Und das ist ja auch nichts wofür man sich schämen sollte oder muss.

00:05:50: Die Quarter Life Crisis hängt auch zusammen mit der Saturnrückkehr in der Astrologie und jeder hat mit siebenundzwanzig bis neunundzwannzig die Saturn-Rückkehr, also zirke in diesem Alter.

00:06:04: Ja?

00:06:05: Also es kann ein zwei Jahre mehr oder weniger sein!

00:06:08: Und ja du fängst an dir diese Krise ganz viele verschiedene Fragen zu stellen.

00:06:14: War das wirklich alles?

00:06:17: Wer wäre ich geworden wenn nicht eine andere Version von mir entwickelt hätte?

00:06:22: und die Fragen werden immer lauter und irgendwann wachst du auf und merkst Du kannst diese Frage nicht mal wegdrücken.

00:06:28: Und ich glaube, das ist so der Punkt wo dann viele in Panik verfallen weil sich diese Krise anfühlt wie eine Art Kontrollverlust.

00:06:38: Weil das Nervensystem will das Alte sozusagen richtig festhalten, weil es sicher ist und die Seele will aber ein Stück weiter oder die Seeles sucht nach etwas und findet irgendwie nichts so richtig.

00:06:50: und dann entsteht so eine Art innere Krieg.

00:06:58: Und die Studie, die ich mir da angeschaut habe, sagt bis sagt das fast sechzig Prozent der Befragten gesagt haben, dass sie eben nicht wissen was sie als nächstes tun sollen.

00:07:12: Und über vierzig Prozent haben gesagt, Sie fühlen sich total festgefahren oder ja, sie fühlen es so an, als hätten sie zu wenig gelebt.

00:07:20: und ungefähr ein Drittel hat als Antwort auf diese Krise komplett den Beruf gewechselt.

00:07:26: Ein weiteres Drittel... ist erst mal in den Urlaub gefahren, weggefahren.

00:07:31: und ich glaube die Reaktion auf so eine Krise ist bei ganz vielen Menschen ein radikaler Bruch.

00:07:36: Ein Bruch mit einem Lebensbereich oder in einem Lebensbereich der einen totale Kontrast darstellt zu dem was man eigentlich gelebt hat.

00:07:45: ja jetzt möchte ich dir erzählen wo rüber ich mir gerade wirklich sehr viele Gedanken mache und was mich seit Wochen oder vielleicht sogar Monaten beschäftigt.

00:07:54: Ich denke gerade sehr viel über die verschiedenen Versionen von mir nach.

00:07:58: Also wer wäre ich, wenn nicht zum Beispiel in New York leben würde?

00:08:01: Ich hatte nämlich und das bereue ich sehr in meinem Mode Design, Mode Management Studium einen Kontakt... In New York!

00:08:13: Sie ist Mode Designerin in NewYork Und ich hätte dort ein Praktikum machen können.

00:08:19: aber ich habe es nicht gemacht.

00:08:20: Ich hab's nicht gemacht und heute sitze ich da und frag mich warum haben wir das nicht gemacht?

00:08:24: Also, das ist so meine Art von dieser Quarter-Life Crisis.

00:08:27: So die letzten Jahre habe ich das so weggeschoben oder es hat mich auch gar nicht interessiert.

00:08:30: und jetzt im Ziemundzwanzig Anfang achtendzwanziger fängt's an dass ich mich wirklich frag welche Versionen... ...oder welche Version wäre ich heute wenn ich in New York einfach gelebt hätte für ein halbes Jahr?

00:08:43: Und ich hab's nicht gemacht.

00:08:44: wegen Geld, wegen Finanzen!

00:08:47: Ich finde das ist immer das Dummste was man machen kann weil Geld Gibt es immer irgendwo, man bekommt immer irgendwo Geld her und zur Not nimmt man dann halt eben wenn man etwas wirklich will einen Kredit auf.

00:08:59: also kein Konsumkredit sondern ein Kredit um sich weiterzuentwickeln.

00:09:04: Und ich bin trauig darüber dass ich das nicht gemacht habe.

00:09:09: Und ich frage mich auch, wer wäre ich wenn ich nach Berlin gezogen werde?

00:09:12: Auch ein großer Mund von mir seit ich glaube achtzehn bin oder siebzehn.

00:09:16: Oder wer wär ich, wenn ich Kunst studiert hätte?

00:09:19: Ich hab Mode Design und Fashion Management studiert aber eigentlich habe ich mich lange gefragt ob ich nicht doch freie Kunststudierungen solle sollte.

00:09:27: Aber auch wegen dem Sicherheitsaspekt habe ich es nicht gemacht und ich glaub mit achtzehnt wäre ich dafür nicht so bereit gewesen.

00:09:34: Oder wer wäre ich, wenn ich mein Astrologie-Bliss nie gestartet hätte und stattdessen etwas ganz anderes gemacht hätte?

00:09:41: Und das ist auf jeden Fall ein Gedankenspiel, dass gefährlich wird, weil es sich in eine Endloschleife hineinzieht.

00:09:49: Aber ich glaube, das ist einer der Knackpunkte in der Quarterlife Crisis, weil man sich über die verschiedenen Möglichkeiten und über die Versionen von sich selbst Gedanken macht wirklich von sich entwickelt hat und dass andere Visionen eben nicht entwickelt wurden.

00:10:09: Die Wahrheit ist einfach, das habe ich gemerkt, dass du im Leben Entscheidungen treffen musst!

00:10:15: Und jede Entscheidung für etwas ist auch immer eine Entscheidung gegen etwas anderes.

00:10:19: zumindest vorerst Wenn ich mich dazu entscheide in München zu leben dann wähle ich in dem Augenblick New York zum Beispiel ab oder wenn ich mich für mein Business entscheide wähle Ich das Kunststudium erst mal ab und es tut erstmal weh weil ein Teil von mir alles gleichzeitig sein möchte oder ich glaube das ist bei vielen so, dass man mehrere Versionen gleichzeitig leben möchte.

00:10:44: Oder alle diese Version leben möchte.

00:10:47: und trotzdem denke ich, dass es nicht geht!

00:10:50: Weil... Es lässt sich nicht alles gleichzeitig leben im Hier-und-Jetzt.

00:10:55: Wir werden nicht in New York Berlin Paris und München gleichzeitig wohnen.

00:10:59: Ja vielleicht wenn man reisen geht dann wohnt man zwei Monate da und zwei Monate.

00:11:03: aber das ist natürlich irgendwo oberflächlich.

00:11:06: Und ich denke auch nicht, dass es geht jetzt im Moment gleichzeitig Künstlerin, Astrologin, Ärztin und Musikerin zum Beispiel zu sein.

00:11:15: Wobei man Kunst oder Astrologie hobbymäßig machen kann, beruflich macht man Romanmedizin und man geht dann immer auf Konzerte.

00:11:24: Also natürlich kann man verschiedene Versionen von sich ausleben aber die Frage ist welche Version welchen Platz bekommt?

00:11:33: Ich glaube, dass es so die bittere Wahrheit, die die Quarter-Life Crisis mit sich bringt.

00:11:38: Und ich glaube manche von euch verstehen auch genau wovon ich rede oder was ich sagen möchte.

00:11:44: Es geht im Endeffekt um das innere Bild wie man selbst wäre in einem anderen Leben.

00:11:50: So fasst schon der schmerzhafte Sehnsucht nach den Versionen, die es niemals geben wird oder die es eben in den letzten Jahren nicht gegeben hat.

00:11:58: und ich denke oft zum Beispiel an die Frau, die ich in New York wäre oder ja wie Simone durch den Central Park chockt, was sie liest, wenn sie liebt.

00:12:09: Und welche Freundes hat, was die abends macht?

00:12:13: Dann muss ich mich innerlich davon verabschieden, weil sie nie geboren wurde.

00:12:18: Vielleicht irgendwann geboren wird aber in meinen Zanzigern wurde es sie nie geborgen und das ist trauer.

00:12:24: Und ich denke wir dürfen da auch trauern!

00:12:26: Jetzt kommt das große Aber und das is glaube ich ganz wichtig... In dem Augenblick, indem du dich für etwas entscheidest, gestaltest du dein Leben aktiv.

00:12:36: Wenn du dich für nichts entscheidst dann entscheidet es Leben für dich und das ist nicht immer schön weil dann treibst du die ganze Zeit umher.

00:12:44: also ich finde man muss sich immer aktive Entscheidungen treffen.

00:12:47: aber wenn man darf natürlich sein Leben aktiv gestalten so gut es geht und dass es etwas wichtiges unschön ist da geht's um Selbstermächtigung.

00:12:55: Und wenn man einfach die ganze zeit nur umhertreibt und aus Angst keine Entscheidungen trifft Dann wird man irgendwo mich hinweg gespült sag ich mal und irgendwann wacht man mit vierzig auf und weiß gar nicht wie man überhaupt in diesem Leben gelandet ist, dass man gerade erlebt oder das man gerade lebt.

00:13:15: Damit meine ich wenn ich mit dreiundzwanzig nicht aktiv mich dazu entschieden hätte mein Astrologie Unternehmen zu gründen würde ich heute nicht hier sein und ich habe vieles erschaffen also viele Kurse eine ganz tolle große Community aufgebaut.

00:13:29: Ich hab' mich persönlich natürlich auch gestaltet.

00:13:33: Also ich hab meine Persönlichkeit, wenn man sagt, er entwickelt.

00:13:37: Ich nutze mittlerweile lieber das Wort Gestaltung und in die Person, die ich heute bin, wäre ich ohne diese Entscheidung mit Trennzwanzig niemals geworden!

00:13:48: Ja?

00:13:49: Und dass ist so ... Das melancholische, das schöne Melancholisch, will.

00:13:52: ich habe mich für eine Version entschieden und gleichzeitig aber gegen andere.

00:13:57: Wenn du gerade in dem Kampf steckst und dich zwischen den Versionen von dir entscheiden musst dann ist es schmerzhaft.

00:14:03: Aber das ist eben auch der Beweis dafür finde ich, dass du wachsam bist und wach bist und dein Leben in die Hand nimmst.

00:14:10: Und das ist das größte Geschenk, das du dir machen kannst.

00:14:13: Dann gibt's jetzt eben auch einen toxischen Trend über den müssen wir auch sprechen.

00:14:19: Das beschäftigt mich auch sehr.

00:14:23: Es ist glaube ich wirklich ein sehr sehr toxischer Trend nämlich dieses alles ausschöpfen zu wollen.

00:14:30: Also dass uns immer wieder erzählt wird, wir sollen unser Leben komplett ausschöpfen.

00:14:34: Wir sollen das erleben!

00:14:36: Wir sollen jede Reise machen, alle Bücher lesen und jegliche Sportarten ausprobieren und verschiedene Karrieren durchlaufen.

00:14:42: Und wir sollen einfach das Maximum aus dem Leben herausholen.

00:14:47: Dann kommt dieser ständige Vergleich du scrollst und siehst deine Freundin macht gerade ihren MBA oder was auch immer und dann denkst du ja vielleicht soll ich auch ein Master machen oder noch mal studieren oder was.

00:15:00: Dann jemand anders öffnet einen Kaffee und dann gibt es wieder so eine Influencerin, die sagt sie hat zwanzig Austiere.

00:15:05: Und sie macht dreimal mehr ne Kreuzfahrt und hat drei Kinder und studiert das und er macht das und das und dass.

00:15:11: Ich habe mich letztens gefragt ob dieses Ausschöpfen nicht eine ganz subtile Form der Selbstausbeutung ist weil wenn ich mein Leben maximal ausschöpfeln möchte auf diese Art dann beute ich in meinen Augen meine eigenen Ressourcen aus.

00:15:26: Also mein Energie, meine Aufmerksamkeit, mein Nervensystem und ich bin ständig im Modus das etwas fehlt!

00:15:32: Ich bin ja ständig in dem Modus wenn ich mir jeden Tag einrede, ich muss mein Leben ausschöpfen dass etwas fehlt, dass sich etwas verpasse oder mich permanent in diesem primaten Mangel... Und dass es da draußen noch mehr gibt, was ich unbedingt sehen muss machen muss brauche über's sonst schöpfe ich ja nicht mein Leben aus.

00:15:51: Ich finde, das ist hochgradig toxisch und das macht mich auch müde.

00:15:55: Also wirklich richtig müde!

00:15:57: Und ich glaube dass es vielen auch so geht also dass sie genau so geht weil wir sind nicht dafür gebaut alles zu erleben.

00:16:04: Wir sind Menschen, wir haben ein Leben und in dem leben... In dem einen Leben werden wir immer nur einen kleinen wunderschönen Ausschnitt sehen und das ist okay.

00:16:14: Das ist sogar glaube ich sehr schön wenn man es zulässt.

00:16:19: und ich glaube trotzdem gibt es eben sozusagen einfach Augenblicke in dieser Quarterlife Crisis oder zur Saturn Rue Care, die dich zwingen etwas Radikales zu tun.

00:16:34: Das ist ein Job zu kündigen vielleicht einen Kredit aufnehmen all inzugehen für etwas auszuwandern und so reisen was auch immer also wirklich was Radikales.

00:16:47: ich glaube das kommt mit dieser Quarter Life Crisis auch mit.

00:16:52: letztendlich muss man lernen, Sicherheit und Halt zu finden wenn alles wegbricht.

00:16:58: Und wenn man plötzlich komplett frei ist als wenn man erkennt ich bin frei, ich bin jetzt erwachsen Ich kann mein Leben zum hundert Prozent selber gestalten Das ist ja eine ganz andere Freiheit als mit achtzehn.

00:17:14: Ich sage gleich mehr dazu und Man muss sich da wirklich fallen lassen und Sicherheit in diesem Fallen finden.

00:17:25: Mit achtzehn hat man so finde ich das Gefühl die ganze Welt steht einem offen, dann trifft man Entscheidungen und entscheidet sich für eine Ausbildung ins Studium oder auch nicht oder für das Auslandsjahr in den USA oder in Australien whatever.

00:17:38: Oder ja Reisen Südamerika, Asien ist auch immer ganz beliebt.

00:17:43: Ich habe by the way auch nichts davon gemacht weil ich Angst hatte alleine zu gehen mit achtzehnten.

00:17:53: Mit einer Freundin dazu committed, dass wir jetzt arbeiten sparen.

00:17:56: Ich habe knapp zehn Tausend Euro gespart mit meinem Gastro-Job und wir haben gesagt, wir gehen drei Monate und sie hat mich dann im Stich gelassen weiß ich es sich lieber eine Gucci Tasche kaufen wollte also keine... Das ist keine freie erfundene Story!

00:18:11: Und wir haben uns vor zwei Jahren oder so mal wieder getroffen.

00:18:14: Sie hat sich davon ihrem Freund getrennt und sie wollte dann eine Analyse von mir, ich hab gekostet aus einem geschickt und sie ist mir nicht einmal gefolgt.

00:18:22: Ja, so eine Freundin war das.

00:18:24: Ich hab sie dann blockiert weil ich dachte ganz ehrlich wenn du dich schämst mich zu supporten weil ich Astrologie mache dass nicht wirklich gesellschaftstauglich ist dann brauchst du auch von mir nichts mehr konsumieren meine Liebe ja oder bin ich mittlerweile auch sehr radikal?

00:18:41: Ja und mit achtundzwanzig siebenundzwanzig achtund zwanzig merkt man.

00:18:44: dann finde ich so das erste Ball ja Mann!

00:18:47: Ich bin wirklich erwachsen und ich kann zu hundert Prozent entscheiden wie mein Leben wirklich weitergehen, was ich sein und werden möchte.

00:18:56: Also es ist so eine ganz andere Art von Erwachsensein, also so ein ganz anderer Art von Reifeprüfung.

00:19:02: Ja und... Ich frage mich zum Beispiel wenn ich wüsste, ich hätte nur noch einen Jahr zu leben, was würde ich damit machen?

00:19:10: Was würde ich sofort weglassen?

00:19:13: Was wird plötzlich völlig unwichtig werden?

00:19:16: Wen würde ich anrufen?

00:19:18: Und ich glaube keine von uns weiß, wie viel uns wirklich bleibt und wir tun's so als hätten wir hundert Jahre, hundert gesunde jahre vor uns aber wir wissen es nie.

00:19:31: Und dann was auch mit der quarter life crisis immer wieder einhergeht ist glaube ich so die hoffnungsfalle die einen leiden lässt.

00:19:38: also ja das thema hoffnung ist zum zweischneidiges schwert sagt man glaub ich weil ich habe zb in meinem leben und immer wieder gehofft sehr viel Geschenke gebracht, aber auch viel Leid.

00:19:58: Zum Beispiel zu dieser Standort- hoffnungsgedanke ist... Wenn ich erstmal soviel Geld habe dann wird alles besser!

00:20:05: Wenn ich erst mal in der richtigen Stadt wohne, dann wird es alles besser.

00:20:08: Wenn ich jetzt mal so und so viel gereist bin, dann würde alles besser werden.

00:20:11: Dann werde ich besser, dann wäre das alles besser.

00:20:13: oder wenn ich erstmal sowieso aussehe, dann wurde alles besser und dann bekomme ich den Job.

00:20:18: Oder wenn ich erst einmal in der Beziehung bin die ich mir wünsche, dann natürlich alles besser.

00:20:24: Also ich habe einiges davon erreicht, bin ich ganz ehrlich.

00:20:27: Auch absolute finanzielle Freiheit.

00:20:30: und trotzdem war da immer noch das nächste weil die Hoffnung irgendwie so nie aufhört und dieses Jahr wurde ich auf dem Boden der Tatsachen geschleudert hab aufgehört zu hoffen und einfach zu machen, einfach zu leben Weil sobald du das eine erreicht hast gibt es das nächste worauf du hoffst.

00:20:48: Und dass ist so ein Rad, ein nie endendes Rad was sich immer und immer weiter dreht Hör schneller weiter, dieses hörschneller weiter.

00:20:57: Und ja ich hab für mich irgendwann verstanden dass eine Art von Hoffnung mich leiden lässt und Ich habe zum Beispiel auch früher gesagt Ich möchte mal den größten Astrologie Kanal.

00:21:10: das ist mir mittlerweile komplett egal ich bin noch nicht der größte und ich Lasse mich auf diesen Bewerb auch nicht mehr ein Weil ich gemerkt habe das ist so.

00:21:20: Mehr braucht es.

00:21:22: Brauche ich das?

00:21:23: Nein brauche ich nicht.

00:21:24: wenn ich meine Wahrheit spreche Dann darf man mir zuhören und wenn nicht zu hören will, soll es lassen.

00:21:30: Also ich habe dann eine ganz andere Einstellung dazu entwickelt.

00:21:33: Aber was ich damit sagen möchte ist dass Wenn du immer dem nächsten hinterherjagst Dass Du dein ganzes Leben verpasst obwohl du alles erreicht was du dir vorgenommen hast.

00:21:46: Und ja Ich denke, weil solange ich hoffe sage ich zum Leben wie es gerade ist du bist nicht genug.

00:21:54: Das ist ja auch Fear of Missing Out FOMO.

00:21:57: Es ist nie genug.

00:21:59: Man muss immer zum nächsten, zum nächsten und so lange ich hoffe sag ich zu dem was ich gerade habe Du reichst mir nicht Und ich denke auch Solang ich hoffe bin ich nicht hier.

00:22:13: Also ich glaube dass wenn man immer hofft-hofft auf irgendwas besseres ist man nie so ganz hier dann ist man Gedankele ich immer einen Schritt weiter und in meiner Zukunft, in der angeblich alles besser sein soll.

00:22:26: Also wirklich eine ganz, ganz doofe Schleife!

00:22:30: Ich glaube auch das gehört zur Quarter-Life Crisis, dass man erkennen, dass du gar nicht immer hoffen musst sondern dass man sich hier und jetzt schön machen darf und es kein Ziel gibt, sondern ein Gestaltungsprozess.

00:22:42: Weil immer hoffn ist reines Leiden... also beschäftige dich auch gerne mal mit der griechischen Geschichte oder Mythologie Büchse von Pandora.

00:22:52: Das ist dann wirklich ganz, ganz spannend.

00:22:55: und ja ich habe in den letzten Monaten durch das Feuerpferd glaube auch gelernt dass ich lernen muss mit diesem hoffen aufzuhören nicht mit dem wünschen oder mit träumen haben sondern mit diesem Hoffen dass in der zukunft das echte leben beginnt.

00:23:13: das ist nämlich vollkommen noch schwach sind Ja da der spirituelle weg daraus das Leben genießen wie es jetzt ist.

00:23:22: Und jetzt kommen wir zu dem, was ich in dem ganzen Prozess wirklich gelernt habe.

00:23:28: Das ist irgendwie einfach und doch schwer gleichzeitig!

00:23:31: Ich glaube wenn man raus möchte aus dieser Quarter-Life Crisis... ...ich bin selber noch nicht raus aber ich denke ich finde raus.

00:23:38: Wenn du wirklich raus willst aus dem inneren Chaos dann darfst Du lernen den jetzigen Augenblick zu genießen und nicht zu fragen wie kann ich mir mein Leben jetzt schön machen?

00:23:47: Das ist halt der Kaffee am Morgen.

00:23:49: Ich habe mir so richtig süße Tassen, Cappuccinobecher bestellt.

00:23:54: Die sehen einfach cute aus und es hat mir jetzt geholfen mit Freude meinen Cappucino zu trinken.

00:24:00: das ist so schön.

00:24:02: oder Einfach das Licht dass gerade durch dein Fensterfeld genießen Oder den Geruch von deinem Lieblingsbuch Ja oder kochen kochen was wir in Händen machen künstlerisch sein, kreativ nähen mal und whatever.

00:24:18: Das sind genau die Qualitäten, die wir jetzt brauchen in den nächsten Jahren.

00:24:23: Und das klingt natürlich so banal und kitschig.

00:24:24: ich weiß... ...und wenn mir das jemand vor zwei Jahren gesagt hätte, hätte ich mit den Augen gerollt weil da war ich definitiv auf dem Zug höher weiter schneller und ich möchte jetzt eine Million Umsatz und was weiß ich?

00:24:38: Aber.. Ich glaube es sich in der Quarter Life Crisis lieben zu lernen mit dem was ist, ist das allerwichtigste zu erkennen, dass man keinen Schönheitstest bestehen muss um geliebt zu werden oder zu erkennen das man kein Masterabschluss braucht und gelieb zu werden.

00:24:58: Dass man nichts braucht um gelIEBT ZU WEREN!

00:25:00: Dass man mit allem okay ist, das glaube ich der Schlüssel.

00:25:03: Ja, dass es ok ist wenn man viel Geld verdient aber das auch ok ist nur normal oder wenig verdient.

00:25:08: Oder dass es okay ist wenn mal nicht so mithalten kann... weißesten und geradesten Zähne hat.

00:25:18: Ich glaube, das ist was man in der Quarter Life Crisis annehmen darf.

00:25:23: oder dass es okay ist, dass man jetzt die Version von sich isst, die man eben vor Jahren angefangen hat zu entwickeln und nicht andere Versionen.

00:25:33: Und ich glaub dieses im Augenblick ankommen, die Schönheit dem Augenblick zu erkennen Sehr schwer für uns alle, weil wir groß geworden sind mit der Erzählung.

00:25:44: Wir müssten immer weiter immer hören und mehr wollen!

00:25:46: Und das Aufhören damit ist ein sehr schwieriger Schritt.

00:25:50: Es geht hier nämlich um Ankommen Um zu erkennen ich bin einfach genug Ich brauche keinen Schönheits-Test oder was auch immerum geliebt zu werden.

00:26:03: Und ich denke auch Dankbarkeit ist ein gutes Werkzeug Dankbarigkeit für die Version, die man jetzt ist Danke zu sagen dass Mädchen oder der Junge, der damals mit achtzehn losgegangen ist.

00:26:15: Der geglaubt hat gehofft geträumt gewünscht und immer an das Gute im Leben geglaubtt hat.

00:26:27: Ja also ich glaube die Quaterlife Crisis ist wirklich nicht zu unterschätzen und was ganz anderes als die mit Life Crisis.

00:26:35: Und schreibt mir gerne mal in die Kommentare ob du das selber erlebst oder wie es dir damit geht.

00:26:41: Ich denke, als weißt du wenn du wirklich dankbar sein lernst für das was ist dann verändert sich wirklich alles.

00:26:47: Vielleicht nicht unbedingt im Außen aber du verändest dich und ein Blick aufs Leben und du nimmst Farben ganz anders wahr?

00:26:55: Und dann wenn du das erkannt hast darf es sich auch langsam das Außen verändern weil du eine andere Schwingung hast.

00:27:03: also da glaube ich wirklich dran und das habe ich auch immer wieder erlebt.

00:27:07: Und ich glaube, niemand weiß so richtig was er im Leben tut.

00:27:09: Ja es sieht immer so aus als hätte jeder einen Plan... Also ganz ehrlich ist jetzt gerade hier und nehmt die Podcast-Folge auf und ich habe natürlich irgendwie ein bisschen einen Plan, was ich mir im Leben vorstelle.

00:27:22: aber irgendwie hab ich auch keinen Plan.

00:27:24: Irgendwie hab' ich auch gar keinen Plan!

00:27:27: Und ich glaub, niemand weißt so richtig, was er tut.

00:27:29: wirklich niemand der Anwalt der das perfekte Leben hat oder zeigt, weiß es nicht richtig.

00:27:35: Die Freundin, die scheinbar ihr Business im Griff hat, weiß irgendwie auch nicht so richtig was sie tut und wir alles stolpern durch das eine Leben und tun's so als hätten wir einen Plan und ich glaube hier früher wir verstehen dass es keinen wirklichen Plan gibt und dass auch niemand so den richtigen Plan hat den man befolgen muss umso freier wird man weil das geht ja um intuitive Prozessgestaltung.

00:28:00: Dein Leben ist ein Kunstwerk und du darfst dein Leben gießen wie einsam, wie eine Knospel die langsam zu einem Pflanze wachsen darf.

00:28:10: Und wenn du eben die Rose pflanzt... Also wenn du die Samen der Rose einem pflanzst dann wächst eben auch eine Rose und nicht eine Lilie.

00:28:21: Du darfst anfangen wirklich deinen Weg zu gehen ohne dich zu vergleichen oder dich zu fragen ob du zu spät dran bist weil es gibt ja kein zu späht.

00:28:27: Es gibt nur deinen Weg.

00:28:34: Und wenn du merkst, dass du tief in diesem Prozess drin steckst oder vielleicht auch in der Midlife Crisis bist.

00:28:43: Wenn du da einen anderen und tieferen Zugang zu deinen Wunden haben möchtest dann bestell dir gerne mal ein Buch Schatten Astrologie.

00:28:51: Da geht's um die tiefsten Verletzungen und wie du daraus ja dein Potenzial schöpfst.

00:28:58: Weil die Quarter-Life Crisis eben auch mit Astrologienverbindungsdeht Und glaube ich, dass du da ganz viel für dich aus meinem Buch mitnehmen kannst.

00:29:14: Also lass mich da ganz kurz zusammenfassen was wir jetzt in dieser Folge besprochen haben.

00:29:20: Ich glaub die Quarterlife Crisis ist ein Erwachen wie so'n Augenblick in dem Du merkst das das alte Leben Das dir irgendwie zugeschoben wurde nicht mehr zu hundert Prozent passt und andererseits ist sie eine Einladung Entscheidungen zu treffen Nicht alle Versionen von dir zu leben, sondern die eine Version, die gerade gestaltet werden möchte.

00:29:43: Also gegossen werden möchte wie ein Samen der so eine Blume deiner Wahl heranwächst.

00:29:49: und ich glaube da weg daraus liegt nicht im nächsten großen Schritt oder nicht unbedingt auch in der nächsten Reise oder im nächsten Job Sondern ich glaube der Weg daraus legt eben aufhören zu hoffen und dem anfangen im Anfang das zu genießen was schon da ist Und in der Erkenntnis dass du dich in dem ganzen Prozess nicht finden musst.

00:30:13: Also du musst dich nicht finden, sondern du darfst erschaffen und gestalten.

00:30:19: Wenn du wüsstest, du hättest nur noch ein Jahr zu leben was würdest du sofort weglassen?

00:30:24: Was würdest Du unbedingt tun?

00:30:26: Und ja ich glaube das sind Fragen die wichtig sind In diesem prozess.

00:30:35: Ja das war die Folge für heute.

00:30:38: Wenn dir das, was ich mit dir geteilt habe geholfen hat dann würde ich mich sehr freuen wenn du mir eine Bewertung hier auf Spotify oder Apple Podcast da lest.

00:30:48: Oder wo auch immer du das gerade hörst weil es hilft mir sehr sehr sehr damit noch mehr Menschen zu erreichen.

00:30:54: und wenn du das Gefühl hast jemand in deinem Leben braucht gerade genau die Worte dann teil die Folge gerne mit ihr oder mit ihm Und ich schick dir alles alles Liebe und wir hören uns in der nächsten Folge.